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千葉市若葉区　カウンセリングの具体例

2018年05月21日

千葉市若葉区　カウンセリングの具体例

カウンセリングの具体例

1.カウンセリングにより自分のクセに気づく

カウンセリングを受けることにより自分のことを客観的に見ることができるので
「融通が利かない」「自己評価が低い」「過剰適応や完全壁が強い」「体調に対する気付きが弱い」などの自分のクセに気づく。

2.解決策に気づいたらどのように生かせるかを考える

クセを修正し解決する方法が見つかったら
それをどのようにして生かしてゆくか、目標に近づいてゆくためにはどうすれば良いか
を考えベース作りをする。

3.自分ひとりで仕事をかかえ込まず分担する方法もあり

自分ひとりで仕事をかかえ込みすぎているような場合もあります。

そのような場合はチームワークをうまく組んで仕事を分担して負担を減らすようにすると良い。

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